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Anlauf Weitsprung

Anlauf Weitsprung

Die Leistung im Weitsprung hängt grundsätzlich von drei Faktoren ab: Anlauf. - Absprung. - Landung. Der Anlauf sollte ein Steigerungslauf sein. Das heisst. Hauptteil. Die Leistung im Weitsprung hängt grundsätzlich von drei Faktoren ab: Anlauf - Absprung - Landung. Weitsprung. Der Anlauf sollte ein. Übung zum Weitsprung beginnen. Der Steigesprung ist ein wichtiges Element im Weitsprungtraining, da hier ein gelungener Übergang von Anlauf zu. Absprung.

Techniktraining im Weitsprung

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Tags Leichtathletik Olympisch Weit springen Weitsprung. Schrittsprungtechnik Bei dieser Technik wird — im Gegensatz zur Hocksprungtechnik — das Schwungbein oben gehalten.

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PDF Koordinations- und Sprungkrafttraining

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Der perfekte Absprung im Weitsprung und Hochsprung // Woche 7

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Training mit Abstand - Teil 13 - Vom Steigsprung zum Schrittweitsprung

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